定期的なメンテナンス
バトルロープ▼
体力づくりの為、最近ジムに通ってます！
基本3日坊主の私。
最初は続くかなーって思ってましたが
週1で1ヶ月半くらい続いてます(ﾉ´▽｀)ﾉ
パーソナルなので自分にあったメニューを提案してくれるので飽きません！
あとは自宅でできるストレッチも
教えてもらえるので
Rananのお客様にも伝授してます(°▽°)笑
年々体力の低下だったり
体が固くなっていくので
メンテナンスは重要！
マッサージもしかり…
何事も続けないと持続しません(；´Д`A
疲れてマッサージをするのも良いですが
できれば
疲れる前に来て頂くことをオススメしています！
なぜなら
前回ほぐして緩んでいる部分が残っていれば
よりほぐれやすいからです！
なかなか難しいかもしれませんが
定期的なメンテナンスで今以上の輝きを(^^)
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
relaxation salon Ranan
730-0853
広島県広島市中区堺町2-5-12
ranan.salon0403@gmail.com
080-5235-7661
Instagram: ranan.mai
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆
0コメント