スキンシップで幸せホルモンを。

以前、ご紹介した"幸せホルモン"

今回はオキシトシンをご紹介します！

"オキシトシン"にはこんな効果があります。

もともとオキシトシンは

『出産・育児の際に分泌されるホルモン』

として知られていました。

例えば、母乳分泌の促進です。

赤ちゃんが乳首をくわえると、母親の体内のオキシトシンが増え母乳の分泌が促されます。

そのためオキシトシンは、母子間の触れ合いでうまれるホルモンと認識されていました。

しかし最近では母子間以外でのスキンシップでも分泌されることがわかってきたそうです！

特に効果が高いのが配偶者や恋人です♪

そんな人いないんだけど…

という方もいらっしゃるでしょう

配偶者や恋人でなくても

好意を持った人とのスキンシップや

家族、友人、ペットなどの

会話や触れ合いなどでも、オキシトシンを

効果的に分泌させることができます。

オキシトシンは

"思いやりホルモン"とも呼ばれています。

相手を思いやって何かを分け与えたり

助けたりすることでも、

オキシトシンが分泌されるからだそうです！

よくお客様に

ってよく言われるんですが

私、毎日大好きなお客様と会話したり触れ合ってるから、あんまりストレス感じないのかも(°_°)

幸福感が足りないと感じたら優しくしてみたり、大好きな人とスキンシップをとってみてくださいね＼(^^)／

ズドン

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