気分上々↑↑

チョコレートの味、香り、食感が脳のいい気分を司る部分を刺激します。

また、チョコレートには天然の脳の抗鬱成分であるセロトニンの生成を刺激するアミノ酸のクリプトファンも含まれているんです！

恋をしたときに感じるのと同じ気分が誘発されると専門家は言っているそうですよ♪

心臓の健康

血圧を下げ、血液を薄め（脳卒中のリスクを低減）、抗炎症効果があります！

チョコレートに多く含まれるフラボノイドの効果によるものだそうです！

動脈を保護

酸化によって（悪玉）コレステロールLDLが発生するのを止め、動脈の詰まりを防ぐ役に立ちます。

悪玉コレステロール値を上げないだけでなく、時には保護的効果のある善玉コレステロール値を上げるともいわれています。

脳に良い

アルツハイマーになると増えるアミロイド班とも呼ばれるネバネバしたタンパク質ができるのを防ぐ助けになるとも考えられているそうです！

しかし、良い効能だからって

食べ過ぎには注意です！！！

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ズドン

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2021.02