私の悩み…
私の毎年の悩み…花粉症。
中学生くらいから花粉症とはお友達ですが
毎年苦しめられてます(*_*)
皆さんは花粉症対策してますか?
私は、ディフューザーで
花粉症に効果があるアロマを焚いてます!
焚いてる時やっぱり楽になるんですよねー
施術部屋にしかないから
寝室用に大きいサイズを買おうか悩み中
花粉症におすすめのアロマは
●ペパーミント
粘液溶解作用や鼻のうっ血の緩和作用などがあります。
スーっとした香りでスッキリ!
●ユーカリ・ラディアータ
鼻水や咳などにいいですし、以前ブログで書きましたがウィルス対策もしてくれます!
●ラベンダー
花粉による目の痒みがあるときにオススメ!
こちらも抗菌・抗ウィルス作用があります。
しかもリラックス効果も◎
花粉症の方はこのアロマをチョイスして
マッサージされる方が多いです!
お家にディフューザーがない方は
グラスにお湯を入れアロマを垂らしたり
マスクの外側にアロマを垂らしてあげると
簡単に花粉症対策ができますよ\(^^)/
是非お試しあれ♪
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relaxation salon Ranan
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