骨盤が前傾すると。

骨盤が前側へ倒れていて、坐骨(両側のお尻の下の骨)が後ろ側へ出っ張っている状態です。

まず、かかとを壁から5cm程度離して、頭・背中・お尻の3点を壁につけた状態で真っ直ぐ立ちます。

正常であれば、壁と腰の間に手のひらが入るほどの隙間が空きます。

壁と腰の間に手を入れても余裕がある場合は、骨盤が前傾しています。

 

腰に負担をかけるような姿勢が長いと反り腰になりやすいです。

 

・長時間のデスクワーク

・長時間の立ち仕事

・妊娠後期による反り腰

・育児で抱っこが多い

・激しい運動、部活

・バレエ、新体操、ダンスなどをしている

・ヒールや踵の高い靴をよく履く

このような事が日々積み重なると少しずつ歪みが生じてきます。

・お尻が出っ張る

・反り腰

・ぽっこりお腹

・下半身太り

・腰痛etc...

まずは、歪みを整え根本を改善してあげる事で他の施術をする際により効果が出やすいです◎

お試し価格もございますので

是非1度体験してみてください♪

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